Hvilke Kosttilskudd fungerer best med bioidentical HRT

? Mens menopause er ikke en sykdom , kan de endringer det bringer produsere hormonell ubalanse . Mange leger foreskrive kremer, gels , piller , plaster eller ringene er laget av stoffer som finnes i soya , yams eller urt bukkehornkløver . Bruken av disse stoffer som har lignende molekylstrukturen til naturlig forekommende hormoner , kalles Bioidentical hormonerstatningsterapi (HRT) . Kosten stoffer kan også lindre symptomer , bedre humør og redusere risikoen for hjertesykdom . Antioksidanter

Koenzym Q10 og Koenzym A er antioksidanter som produseres av kroppen til å beskytte hjertet . Nivåene av disse viktige stoffene falle som følge av aldring . Tar disse antioksidanter kan øke energi , lette depresjoner og tretthet , forbedre behandlingen av fett og øke immunsystem.

Vitamin E , 800 IE en gang om dagen , forbedrer blodårer helse .

essensielle fettsyrer

Essensielle fettsyrer reduserer irritabilitet ved å fremme avslapning , støtte østrogenproduksjonen for å lindre hetetokter , og har en vanndrivende effekt som fjerner overflødig væske i kroppens vev . Standard dietter inneholder for mye Omega 6 fettsyrer og ikke nok av Omega 3 type. Linfrøolje har spesielt blitt funnet å lindre hetetokter. Evening primrose olje , hamp eller fiskeolje kosttilskudd kan også hjelpe . Kjøp fiskeoljer som staten de er fri for kvikksølv og andre miljøgifter .
Urter

klaseormedrue og Dong Quai ( Angelica ) kan lindre tørrhet i skjeden , depresjon og hetetokter . De er planteøstrogen , så ta kontakt med en lege eller naturopathic lege før du legger disse urter til bioidentical HRT . Valerian rot er beroligende og fremmer søvn .