Slender Tone Vs Contour

Elektrisk muskelstimulator ( EMS ) ab belter som Slender Tone og Contour arbeid ved å målrette visse magemusklene og skape sammentrekninger lignende til å utøve . Disse sammentrekninger bidra til å tone den del av legemet målrettet. Etter pakkeinstruksjoner , både EMS produkter er FDA godkjent for bruk i henhold til deres nettsider , men FDA understreker at mens muskelstimulerendeapparater kan tone og styrke magemusklene , har ingen EMS blitt ryddet for å skape harde magemuskler . Kostnader

Kostnadene for både Slender Tone og Contour ab beltesystem , inkludert diett planer , er omtrent det samme ; Slender Tone system koster $ 199,99 og Contour system er $ 199,80 per august 2011. Contour -systemet gir flere fordeler , og gir fire AAA-batterier , en ett - års garanti , reise og lagring clutch , og en instruksjons- DVD guide i tillegg til de vanlige elementene som tilbys i hvert system : belte, muskelstimulator , gel pad elektroder , samt som kosthold og mosjon planer .
Slender Tone kosthold og mosjon

Både Slender Tone og Contour anbefaler at du følger trening og kosthold planer gitt, for å hjelpe resultatene av ab belte bruk . Slender Tone plan består av tre 30 - minutters ukentlige treningsøkter og fem ukentlige toning økter med din Slender Tone belte og stimulator for planens seks - ukers periode . Den Slender Tone diett består av å redusere måltid størrelse ( spesielt carb og rødt kjøtt inntak , sammen med alkohol , junk food snacks og sukker ) , så vel som å øke lite måltid forbruk ( spise sunt hver 3 til 4 timer for å øke basal metabolske priser ) . Du kan få tilgang til kosthold og mosjon plan uten å kjøpe noe .
Contour Kosthold og trening

Contour anbefalte treningsplan utdyper Slender Tone er rimelig ved å inkludere på minst to cardio trening treningsdager hver uke i tillegg til de foreskrevne tre ukentlige dumbbell treningsøkter . Contour understreker behovet for å øke muskelmasse gjennom kosthold og vekt - trening for å hjelpe kaste en ekstra 60 kalorier om dagen . Contour diett plan er bygget på de samme lokalene som Slender Tone fundament : spise seks små måltider per dag med sunn mat valg , eliminere høy - kalori mat . Kalorier er holdt til 1400 per dag for kvinner og 1800 per dag for menn .
Replacement Pads

Begge planene er avhengige av et system av elektriske stimulerende strømninger å be kroppens nerver til kontrakt når iført ab belte . Disse elektrodene , festet med geléputertil beltet og kroppen , må skiftes ut mellom 30 til 45 dager , noe som krever en ekstra kostnad på $ 15,99 for ett sett med Slanke Tone pads og $ 14,95 for ett sett med Contour gel pads . Contour tilbyr forbrukerne muligheten til å melde seg på Fitness for Free Program ved en engangskostnadpå $ 29,95 pluss $ 7,95 frakt og håndtering , som garn du en Leah Garcia DVD og gratis fire -pack gel pad leveranser hver måned ( pluss $ 7.95 for frakt og håndtering ) .