Hva du skal se etter når du kjøper Bras

Selv om annonser oppfordre kvinner til å tenke på BH som Lacy , useriøse Confections , velger en BH har så mye å gjøre med helse som med sexiness . Helseeksperter har sporet en mulig sammenheng mellom altfor restriktiv BH og brystkreft , og en dårlig passer bra kan også bidra til ryggsmerter . Faktisk , kan riktig BH eliminere smerte du kan ha tenkt på som kronisk og uunngåelig . Tegn på en dårlig tilpasning
p Hvis din BH later røde merker på skuldrene , brystet eller ryggen , eller rir opp brystkassen , trenger du en bedre passform . Andre tegn på at du trenger å re - størrelse bh inkluderer brystene søle ut sidene eller toppen av en BH , eller en underwire BH som skaper en følelse av trykk under brystene . Når du prøver på BH, være sikker på at den fremre delen av BH kommer i kontakt med din sternum ( brystbenet ) .
Expert Hjelp

I en studien på en London sykehus hvor kvinner med ryggsmerter ble tilbudt gratis ekspert bh beslag , hadde alle kvinner sett vært iført feil størrelse . Bryst form og størrelse kan variere , slik at en BH passer hver sjette måned av en ekspert på en spesialitet undertøy butikk kan hjelpe deg å kjøpe en BH som er perfekt for din egen spesielle form.
Becoming din egen Expert
p Hvis du ikke kan finne en ekspert , eller ikke har råd til å handle på en butikk som tilbyr profesjonell montering råd, lære kunsten BH dimensjonering . Eksperter sier de fleste kvinner undervurderer bredden på ryggen og overvurdere deres cup størrelse . Dette resulterer i en dårlig tilpasset underkjole som kan knipe og binde rygg, nakke og bryst uten å gi tilstrekkelig støtte til brystene . Brystmuskulaturen underliggende brystene , som burde bære sin vekt , ikke kan gjøre jobben sin , forårsaker belastning på back.Rather enn automatisk å velge din vanlige størrelse , stil eller merke av BH, ta deg tid til å måle deg selv før du går til butikken . Å velge riktig BH, trenger du to målingene . Pakk et målebånd rundt brystet rett under armhulene . Hvis målingen er et partall, er dette din BH bandet størrelse . Hvis du får et oddetall, legger en tomme og prøve på BH i den størrelsen. Neste , måle rundt den bredeste delen av bust , og trekker bandet størrelse fra bust måling . Hver tomme representerer en cup størrelse . For eksempel, hvis bandet ditt størrelse er 36 og bust måler 39 , er din cup størrelse C.Styles og merker av BH vil variere litt , så bruk dine mål bare som en retningslinje . La komfort og støtte diktere ditt valg . Prøv det bra på , løft armene over hodet ditt , og se om den BH rir opp eller føles for løst eller for stramt . Når du finner et utvalg av BH som føles komfortabel og tillater deg å bevege seg fritt , kan du tenke på stil og utseende . Det er også en god idé å se hvordan du ser ut i BH når du er kledd , ved hjelp av en 3 - veis speil hvis det er mulig å se den fulle effekten .