Også kjent som Vitex , kysk treet bær kommer fra frukten av små, buskete planter med rose - lavendel blomster innfødte til Eurasia . Brukt i over 2500 år , ble chasteberry selv bemerket av Hippokrates for sine gunstige effekter på den kvinnelige reproduktive system .
Funksjon
Foruten dens virkninger på den kvinnelige reproduktive system , ærbar treet berry bidrar til å øke og opprettholde progesteron nivå som trengs for å opprettholde en graviditet . Det hjelper de som har lav progesteron . I tillegg sier Alternative Health Center ærbar treet berry kalles også munkens pepper , da det kan bidra til å redusere libido hos menn .
Teorier /Spekulasjoner
Nei studier eksisterer for å finne ut om ærbar treet berry forårsaker spontanaborter . Som et spørsmål om faktum , kan forhøyet progesteron nivå bidra til å opprettholde en graviditet i de første to ukene etter eggløsning . Alternative Health Center nettsider tre store tyske studier med ca 4500 deltakere . I en fasett av studien , rapporterte en tredjedel av kvinnene som ærbar treet berry lettet premenstruelle symptomer . Også i en annen studie , 45 kvinner som hadde hatt tidligere problemer med å bli gravid fikk chasteberry . Syv av disse kvinnene unnfanget .
Dosering Informasjon
tysk forskning tyder på at 30 til 40 mg av ærbar treet berry betydelig grad kan heve progesteronnivåer etter tre måneders bruk . Hvis du tar chasteberry i pilleform , bør 800mg være tilstrekkelig .
Advarsel
ærbar treet berry ikke har blitt studert inngå . Som et spørsmål om faktum , har forskere i USA ikke studert dens virkninger i det hele tatt . Oppført som kontraindisert under graviditet , bør Vitex og ærbar treet berry kosttilskudd ikke bli tatt i løpet av de første tre månedene av svangerskapet . Ærbar treet berry hever prolaktin nivå og kan også bringe melk på for tidlig i en gravid kvinne . Imidlertid kan bruk av ærbar treet berry i løpet av de første 10 dagene etter eggløsning å opprettholde forhøyet progesteron nivå som trengs for å opprettholde en tidlig graviditet . Andre bivirkninger av ærbar treet berry inkluderer gastrointestinale plager, hodepine og økt menstruasjonsblødning .
Womens Health