Kan du få hetetokter Fra Stress

? Hetetokter er følelser av plutselige varmen i brystet , halsen , ansiktet eller hodet for legemet . Intense følelser av varme med mulig svetting kan oppstå når som helst . Skille fra influensa eller en lavgradig feber kan være vanskelig, men hetetokter vanligvis bare vare noen få sekunder eller minutter , mens en feber vil vare i en lengre periode . Vanlige symptomer på hetetokter

Trykk i hodet , rød eller flekkete utseende på ansiktet, halsen og brystet , rask hjerterytme , varm til intens varme følelse følte i overkroppen til ansikt , og overkroppen svette er vanlige symptomer på hetetokter . Når en hot flash ender det er ikke uvanlig å føle kjølt .
Mindre vanlige symptomer

Mindre vanlige symptomer er tretthet , svakhet , svimmelhet og besvimelse . Disse symptomene kan presentere og ikke bli trodd relatert til hetetokter , men de forekommer i forbindelse med varme flash symptomer .
Angst og hetetokter

Angst har vist seg å øke hyppigheten av hetetokter . Dette bør være velkomne nyheter som du har måter å redusere din angst gjennom stressmestring og avspenningsteknikker .
Medisinsk behandling arkiv

Antidepressiva har blitt brukt som en effektiv behandling som alternativ for å behandle symptomene på hetetokter med østrogen. Dette kan også vise at det er en direkte sammenheng med hetetokter til stress.
Andre behandlinger

drikke kalde drinker , dressing i lag , sove i et kjølig rom , iført klær som puster og ikke røyke vil alle øke din komfort nivå når du har en varm flash . I tillegg unngår stressende situasjoner kan også redusere effekten av hetetokter .
Expert Insight

Holde en oversikt over når du har en varm flash , hva du gjorde og spise er et nyttig verktøy i å bestemme om noe utløser hetetokter . Trening , røykeslutt og miste vekt ikke bare vil forbedre kvaliteten på livet ditt, men også redusere sjansen for å ha hetetokter .