Etter overgangsalderen , en kvinnes nivå av østrogen, som er beskyttende av det kardiovaskulære systemet , synker betraktelig . Denne hormonelle tap kan tjene til å senke en kvinnes HDL , eller gode kolesterolet , mens oppdra henne LDL , eller dårlig kolesterol .
Funksjoner
Et høyt LDL -nivå , spesielt når ledsaget av et lavt HDL eller andre risikofaktorer, kan gjøre en kvinne mer utsatt for hjertesykdom , hjerteinfarkt eller hjerneslag . En optimal LDL er lavere enn 100 mg /dL , mens en sunn HDL er 50 mg /dL eller høyere .
Forebygging /løsning
Du kan redusere risikoen ved å gjøre sunne livsstilsendringer, som for eksempel å spise sunnere mat - spesielt de lave i fett og kolesterol - . trener 30 minutter hver dag og holde en sunn body mass index, på mellom 18 og 25
Fordeler
p Det kan være noen hjerte nytte av å ta hormonbehandling i tidlig overgangsalder , selv om det utgjør noen risiko .
Teorier /Spekulasjoner
p Det er ikke fullstendig kjent hvorfor østrogen er beskyttende for kardiovaskulær helse, ifølge Cleveland Clinic , og det kan være en kjemisk komponent av østrogen som har denne effekt, heller enn hormonet selv.