Urin haster & Menopause

Eldre kvinner har en tendens til å oppleve urin haster eller urininkontinens( UI ) mer enn yngre kvinner , men hvem som helst kan bli rammet av dette problemet . Graviditet kan forverre denne tilstanden hos yngre kvinner . Tap av Østrogen
p Som kvinner inn menopause , de produserer mindre østrogen . Når østrogen er i god tilgang det bidrar til å holde blæren fôr og holder urinrøret sunt . Når østrogen minker , svekkes vev struktur og dette kan føre til inkontinens .
Aldring

Jo eldre vi blir, jo eldre våre blæren muskler får . Blæren kan ikke lenger lagre urin som det pleide. Hvis du har høyt blodtrykk , røyk , har en blodåre lidelse eller du er overvektig , kan dette forverre din urin haster .
Kirurgi
p Hvis du har hatt en hysterektomi , eller en hvilken som helst operasjon som involverer reproduktive system , kan dette skade bekkenbunnsmuskulaturen, noe som kan resultere i urininkontinens, ifølge Kidney.niddk.nih.gov .
Long - Term Outcomes
p Hvis du har født tidligere i livet ditt , kan dette ha ført til skader på blære nerver samt skade på støttende vev , noe som kan føre til en prolapsed eller droppet bekken gulvet , så bemerker Mayo Clinic . Når en prolaps oppstår , kan en liten tarm , rektum , blære eller livmor seg fast ned og stikker inn i vagina , forårsaker inkontinens .
Kegel

Kjemp tilbake ved å gjøre Kegel øvelser . Klem bekken muskler , ikke bein , rumpe eller magemusklene , som kan ha motsatt effekt og gir deg lyst til å urinere . The Mayo Clinic antyder at du forestille deg at du suger eller tegne en marmor inn i skjeden din .