Fakta om Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidolphus er en art av bakterier som lactobacillus -gruppen , som er lik de bakterier som lever i tynntarmen og vagina hos mennesker. Når det tas som et supplement , er det kjent som en " probiotisk ", og kommer i en rekke former . Probiotika er tenkt å ha betydelige helsemessige fordeler og anses å være en trygg komplementær behandling for en rekke forhold . Kilder

Selv om de forekommer naturlig i kroppen , kan probiotika inntas i form av et tillegg eller i en rekke matvarer, inkludert yoghurt og visse typer melk. En form for melk som inneholder Lactobacillus acidophilus er kjent som acidophilus melk. Du bør ikke spise muntlige acidophilus kosttilskudd hvis immunforsvaret er svekket , eller hvis du har noen form for tarmskade.
Fordeler

Lactobacillus acidophilus er gunstig ved at det produserer vitamin K , laktase og slike antimacrobial stoffer som acidolphilin , lactocidin , bakteriocin og acidolin . Disse vitaminer og stoffer bekjempe bakteriell vaginose , laktose intoleranse , diaré og andre forhold , selv om dens effektivitet varierer med hver enkelt. Se referanse 1 for en grundig liste over forhold som Lactobacillus acidophilus godbiter , og relaterte studier .
Dosering

Riktig dosering av Lactobacillus acidophilus er avhengig av alder og fremgangsmåten hvor det er inntatt. For de fleste forhold er det tatt muntlig i tablettform og bør det inntas i henhold til instruksjonene på flasken , men de er vanligvis tas en gang daglig .

Bakteriell vaginose er ofte behandlet via en konsentrasjon på 100 millioner koloni - dannende enheter ( en celle som kan gjenskape i en hel koloni ) per milliliter i åtte gram yoghurt ( svelges eller settes inn i skjeden ) , eller i form av tabletter inn i skjeden . Diskuter med legen din hvilket alternativ som er best .

For diaré , er en stikkpille som inneholder 1,5 gram bakterier brukes . Den anbefalte dosering for barn er om lag en firedel av dosen som vanligvis brukes for voksne . Diskuter med legen din riktig dosering til å gi dine barn.
Bivirkninger
p Hvis brukt riktig , er lav risiko for bivirkninger . De hyppigst rapporterte bivirkningene er gass og ubehag i magen , spesielt i de som er laktoseintolerante og forbruker bakteriene gjennom meieriprodukter . Dette avtar vanligvis når du fortsetter bruken. Hvis tatt i form av en vaginal tablett for bakteriell vaginose , kan en mild brennende følelse i skjeden oppstå .
Advarsler

grunn av en betydelig mangel på bevis som støtter sikkerheten hos gravide kvinner , bør bruk av Lactobacillus acidophilus av kvinner som venter overvåkes nøye av en lege . Hvis du er for tiden gjennomgår kreftbehandling som cellegift eller stråling , eller tar immunsuppressive , unngå å bruke Lactobacillus acidophilus grunn av en økt risiko for hjerteventil og blod infeksjoner .