Urter for Menopause Mood Swings

Hvis du er midt oppe i overgangsalder og opplever humørsvingninger , er dette sannsynligvis et resultat av varierende hormoner . Hvis du finner ut at du flyr i flint , overreagerer på situasjoner eller opplever gråt jags , er det urte -behandlinger for å hjelpe . Phytoestrogen Versus ikke østrogen
p Det er to tilnærminger til å håndtere overgangsalderen humørsvingninger som bruker urtemedisiner . Det er phytoestrogenic urter, for eksempel klaseormedrue , som inneholder østrogener , og det er ikke- østrogen urter, for eksempel maca , som ikke inneholder østrogen , men fungerer også. Fytoøstrogener er sammenlignbare med østrogen i kroppene våre og som mange kvinner i overgangsalderen mangler . Men ifølge Natural - progesteron - østrogen - supplements.com , er ikke- østrogen urter foretrukket fordi en kvinnes kropp vil etterhvert produsere mindre av sin egen østrogen dersom phytoestrogen urter er tatt . Non - estrogenic urter velig ernære de hormonelle kjertler , noe som gjør dem fungerer bedre , men ikke faktisk inneholder østrogen .
Maca

Vurder å bruke maca , noe som er en plante dyrkes i Peru som har vært brukt i århundrer av peruanere for styrke , utholdenhet , utholdenhet og økt libido . Menopausale kvinner kan oppleve at de begynner å føle seg bedre etter å ha tatt maca . Denne planten inneholder ikke østrogen , men som humle , har østrogen effekt på en kvinnes kropp .
Svart cohosh

Svart cohosh ble brukt av indianerne å behandle en myriade av forholdene , og regnes av mange for å eliminere overgangsplager på grunn av sine østrogen effekter , ifølge Womentowomen.com . Klaseormedrue er beskrevet som en plante som etterligner og støtter østrogen .
Hops

Ifølge Mothernature.com , humle har en lindrende og beroligende effekt på kroppen . Hvis du føler deg urolig, engstelig , irritabel eller nervøs , tar humle kan være løsningen . Humle inneholder komponenter som har en østrogenlignende effekt og velig øker nivåene av østrogen i overgangsalderen kvinner.
Lakrisrot

Lakris rot øker progesteron nivåer samtidig senke østrogennivå , ifølge Holisticonline.com . Lakris rot består av kortison -lignende komponenter som er sammenlignbare med de som finnes i binyrene . Det antas at denne roten virker som et stimulerende middel for binyrene samt å ha styrkende egenskaper. Ikke bruk lakris rot hvis du har høyt blodtrykk eller dersom du bruker digitalis - baserte legemidler . Lakris kan også utarme kalium .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba ekstrakt sies å være gunstig for karsystemet fordi det øker blodgjennomstrømningen . Det er også angivelig hjelper klare kognitive problemer, eller uklar hjerne syndrom .
Ginseng

Mothernature.com forteller at ginseng er et godt middel for hetetokter . Noen kvinner i overgangsalderen lider av kognitive problemer eller det som er beskrevet som en uklar eller tåkete hjernen , forårsaket av lavt østrogennivå , og ginseng sies å forbedre kognitive evner . Ginseng øker også energinivået .