Hvordan holde vulval Skin Healthy

Vulva er de synlige delene av de ytre kvinnelige kjønnsorganer . Den vulva er den del av det kvinnelige kjønnsorgan folk vanligvis refererer til som vagina. Kvinnelige kjønnsorgan er selvrensende . Sekret som kommer ut av skjeden renser skjeden . Såper , vaskemidler og kremer er unødvendig for vulva helse og kan forårsake hudirritasjon . Vulval huden er følsom . Lett rensing og omsorg er nødvendig for optimal vulval hud helse . Du trenger
Bomullspinne
Vitamin E olje på
Vis flere instruksjoner
en

Rens vulva daglig med rent, varmt vann . Unngå å bruke varmt vann , noe som kan irritere den sarte huden . Hvis du har en hånd spray munnstykke i dusjen , kan du spraye vulva direkte med vann . Vær forsiktig så du ikke å sprøyte vann inn i vaginal kanalen . Hvis du ikke har en hånd spray munnstykke , kopp hånden for å fylle den med vann og hell vannet på din vulva . Masser vulva å løsne tørket sekret og smegma . Massasje fra forsiden til baksiden, mot anus , for å unngå å forurense skjeden og urinrøret med tarmbakterier .
To

Etter rensing , la vulva lufttørke eller forsiktig klapp området tørt med en myk rent håndkle .
3

Fjern smegma opphopning daglig . Smegma er et tykt hvitt stoff som er laget av en kombinasjon av døde hudceller og talg . Noen kvinner produserer mer smegma enn andre. Hvis smegma ikke er regelmessig renset fra vulva , kan lukt og hudirritasjon utvikles eller smegma venstre under klitoris hetten kan føre til klitoris vedheft . Klitoris vedheft er når klitoris hetten blir sittende fast til klitoris grunn herdet smegma . Inspiser vulva daglig ved hjelp av et håndspeil for å sjekke om smegma . Sjekk for smegma rundt kjønnsleppene og under klitoris hetten . Fjern forsiktig smegma med en bomullspinne fuktet med vann eller vitamin E olje .
4

Bruk løstsittende 100 prosent bomull undertøy . Bomull er et pustende materiale som gjør det mulig for luftstrømmen å vulval huden. Luftstrømmen som er nødvendig for å opprettholde en sunn kjønnslem miljø. Undertøy bør være løstsittende å unngå friksjon . Tett undertøy gnir vulval huden og kan forårsake irritasjon . Den skrittområdet av undertøy skal være hvite . Fargede materialer inneholder fargestoff som kan forårsake irritasjon i vulval området .
5

Bruk uparfymert hvitt toalettpapir . Både duft og fargestoff forårsaker irritasjon til den skjøre vulva . Forsiktig klapp vulva med toalettpapir etter vannlating å unngå irriterende friksjon og forurensning av vagina med tarmbakterier .
6

Fukte en tørr eller irritert vulva med vitamin E olje . Vitamin E olje fukter huden og gir en beskyttende barriere mellom huden og utenfor irriterende stoffer . Dersom vulva er ikke tørr eller irritert , bruke vitamin E olje er unødvendig .