Hvordan redusere vann oppbevaring

Vann oppbevaring er et vanlig problem , særlig hos kvinner . Det betyr vanligvis svakhet i binyrene , hjerte eller nyrer , muligens fra stress. Leger vanligvis foreskrive diuretika å behandle vann oppbevaring , men det finnes andre alternativer . Følg disse trinnene for å redusere væskeansamlinger . Instruksjoner
en

Gå til legen din , eller be om en vanndrivende hvis legen mener problemet er alvorlig . Vær forsiktig fordi langvarig vanndrivende bruk kan føre til kaliummangel . Denne mangel bidrar til osteoporose og kan også være dødelig .
To

Konverter til en lav - salt diett for å kontrollere væskeansamlinger . Hev bena når du sitter .
3

Bruk 10 til 20 dråper anstrøk av løvetann rot . Denne urten ikke bare reduserer væskeansamlinger , men hjelper med funksjon av binyrer , nyrer og fordøyelsessystemet. Du kan bruke den så lenge du vil, og det hjelper også lette endringer i overgangsalderen .
4

Prøv **** quai som en mild vanndrivende som også hemmer bakterievekst . Den har en mild beroligende effekt .
5

Spis mye vannmelon , mais , druer , agurk og asparges . Disse frukt og grønnsaker, sammen med cornsilk te , all hemme vannretensjon .
6

Drikk små mengder kaffe og svart te som et vanndrivende . Spis små mengder selleri og persille for å redusere væskeansamlinger .
7

Eksperimenter med eteriske oljer som rosmarin , lavendel , einer , geranium og sypress . Noen av disse oljene kan lette vannretensjon .