Finn en støttende amming konsulent . Noen ammeeksperterholder den sterke oppfatning at hver mor kan amme babyen sin med pumping , urte kosttilskudd og forbedringer til amming teknikk . Faktum er at hver mor kan amme barnet sitt , men noen bare ikke kan levere all den næring babyen hennes behov . Finn en amming konsulent som forstår at amming svikt kan og skjer og hvem som vil være forståelse for dine følelser av svikt .
To
Gjør hva du kan for å eliminere stress. Stress er en faktor i alle hjem med en ny baby , men det kan faktisk være vondt din evne til å amme hvis du er under for mye stress. Prøv å ta en tur en gang om dagen , men ikke banke deg opp hvis du ikke gjør det .
3
Lær mer om amming svikt og breastfeeding problemer . La Leche League har flott informasjon om noen av de mulige årsakene til amming svikt og hva som kan gjøres med dem .
4
Prøv en sykepleier supplementer . Dette kjekke lille enheten gjør at selv adoptiv moms å amme sine babyer . Den holder også babyen på brystet ditt , som hjelper kroppen produsere mer melk .
5
omdefinere suksess . Feire det faktum at du var endelig i stand til å høre babyen suge og svelge eller ta mindre av supplement . Vær takknemlig for de velsignelser hver dag og feire de små prestasjoner .
6
Søk ut støtte . Overvinne ammende problemer krever hjelp. Finn noen å snakke med om hvordan du føler deg . Et flott sted å starte er ditt lokale La Leche League .
7
Hold ting i perspektiv . Når barnet er to år gammel , vil det ingen rolle at du måtte gi ham noen kosttilskudd hver dag . Ta et dypt åndedrag og nyte det lille engel .
Womens Health