Bruk truseinnlegg . De vil ikke stoppe utslippet , men vil holde deg følelsen frisk .
To
Bruk bomullsundertøy . Det bidrar til å absorbere fuktighet og tillater luften å sirkulere .
3
Bruk vanlig hvitt , uparfymert toalettpapir . Parfyme og fargestoffer kan være irriterende og føre til mer utflod .
4
Douche med rent varmt vann når utslippet er svært tung. Unngå skylling regelmessig med kommersielle produkter som de kan ofte opprørt normal vaginal flora .
5
Unngå å bruke vaginal deodorant spray . De kan forårsake irritasjon .
6
Bytt fra p-piller hvis problemet begynte da du begynte å ta dem . De kunne være den skyldige .
7
Hold styr på når utslippet er størst og når det er letteste . Se hva som ser ut til å endre eller på annen måte påvirke det.
8
Ha en grundig sjekk- opp hvis dette er et nytt fenomen . Utslippet kan være et tegn på en infeksjon , et hormon ubalanse eller en systemisk sykdom .
Womens Health