Hvordan å opprettholde din journal

Holde orden på din journal kan være en skremmende oppgave . Som din helse blir mer komplisert , er det viktig å opprettholde din egen kopi av disse postene . Denne informasjonen vil være uvurderlig for legene når du reiser , hvis du har til å besøke en nødsituasjon rom eller når du besøker en klinikk for første gang . Lag en fil som inneholder din nåværende medisinske tilstander, medikamentliste , tidligere medisinsk og slektshistorier , og andre saksdokumenter . Filen bør gjennomgås av din fastlege hvert år . Mange elektroniske tjenester er tilgjengelige for å spore denne informasjonen elektronisk. Du trenger
8 1/2-inch-by-11-inch Manila konvolutt
Accordion mappe
Nyeste EKG
Radiologi rapporterer
Laboratory rapporterer
Show Flere Instruksjoner
1 En liste over medisinske tilstander bør være omfattende .

Lag en liste over dine nåværende medisinske tilstander . For eksempel bør tilstander som hypertensjon (høyt blodtrykk) , høyt kolesterolnivå , hypotyroidisme og koronarsykdom være på listen . Denne forsiden også bør vise ditt fulle navn , adresse , nødtelefon og blodtype .
2 Mer enn reseptbelagte medisiner bør være oppført .

Lag en liste over alle medisiner du for tiden tar. Legg merke til den nøyaktige dose og tidspunkt på dagen som du tar dem . Denne listen skal inneholde reseptbelagte legemidler , over -the -counter medisiner , vitaminer og urte kosttilskudd . I fete bokstaver eller bruke en annen farge , inkludere medisinering allergier og den spesifikke reaksjonen hver av dem forårsaket .
3 Din tidligere medisinsk historie er nøkkelen .

Outline din medisinske historie . List alle dine store sykehusinnleggelser , tidligere medisinske tilstander ikke på din nåværende medisinske tilstander listen og tidligere operasjoner ( med nøyaktig dato og navn av kirurger ) . Også beskrive nåværende eller tidligere tobakk , alkohol og narkotika .
4 Noen medisinske tilstander er arvelig .

Undersøke familien din historie . List opp alle sykdommer som kjører i din familie , inkludert genetiske forhold , hjertesykdom hos unge mennesker (under 60 år) og ulike typer kreft .
Fem Din hjerte historie bør inneholde testrapporter .

Beskriv din hjerte historie . Hvis du har noen historie med hjertesykdom, eller hvis du noen gang hatt en hjerte evaluering , inkluderer den nyeste elektrokardiogram (EKG ) , ekkokardiogram rapport og /eller angiografi rapport .
6 Radiologi rapporter dekke flere tester .

Inkluder radiologi rapporter for alle X - ray , CT ( CT ) skanner , magnetisk resonans imaging ( MRI ) eller ultralyd du har gjennomgått .
7 labaratorierapporter gi viktig informasjon .

Inkluder blod og urin analyse fra det siste året , og alle andre laboratorietestresultatersom var unormal i løpet av din levetid .
8 gjennomgang postene med legen din årlig.

Gjennomgå personlige medisinske poster med din fastlege . Du bør gjøre dette årlig, og be ham om å oppdatere eller korrigere dem etter behov .
9 Lagre en kopi av postene hjemme .

Behold en kopi av din journal hjemme på et trygt sted . Ta det med deg hvis du trenger øyeblikkelig hjelp eller når du besøker en ny helse -omsorg leverandøren .
10 Din nærmeste pårørende bør vite dine ønsker .

Gi en kopi av din journal til pårørende eller helsevesenet proxy . Når du gjør dette , diskutere hva slags behandling du ønsker hvis du har en terminal tilstand . Hvis du blir arbeidsufør , vil din familie eller proxy må bestemme hvilket nivå av omsorg du ønsker , for eksempel forlenge livet på en respirator og kunstig fôring .