ADD behandlinger for voksne

Attention Deficit Disorder , eller ADD , er en tilstand som vanligvis antas å påvirke barn . Mange mennesker feilaktig anta at barna vil vokse ADD, men sannheten er , mange voksne sliter med tilstanden også. Voksne med ADD blir lett distrahert , stadig utsette, har problemer med å ta avgjørelser, og finne sammenhenger vanskelig å holde . Voksen ADD pasienter har en rekke behandlinger for å vurdere å hjelpe dem å kontrollere sine symptomer . Årsaker til ADD

Forskerne vet ennå ikke hva som forårsaker ADD , selv om genetikk antas å spille en rolle . Ingen kan forutse hvilke saker vil bli vokst og som vil følge en pasient inn i voksenlivet . En studie publisert i 2004 i Psykiatrisk News antydet en kobling mellom hjernefunksjon og ADD. Hjernens kjemi spiller også en rolle . Den signalstoffene dopamin og noradrenalin er ansvarlig for regulering av oppmerksomhet og aktivitet , og hos pasienter med ADD, dopamin nivåer er typisk for lavt , noe som er grunnen til at mange medisinske behandlinger fokus på å kontrollere disse nevrotransmittere .
Medisinering

Medisiner for å behandle ADD gjøre det ved å regulere dopamin og noradrenalin . Mange voksne med ADD velger å bruke medisiner som en del av sin behandling . Noen svarer godt til sentralstimulerende medisiner, for eksempel Concerta eller Ritalin . Sentralstimulerende midler for voksen ADD noen ganger bære ubehagelige bivirkninger , inkludert angst , søvnløshet , irritabilitet , og mageproblemer . Voksne som ikke svarer godt til sentralstimulerende midler eller oppleve ubehagelige bivirkninger kan gis antidepressiva , for eksempel Wellbutrine eller Effexor . Medisinering bør bare brukes som en del av en samlet behandlingsplan og med hjelp og tilsyn av en lege .
Diet

Diet er nært knyttet til nevrotransmitter syntese i legemet , slik at enkelte pasienter fokusere på sine dietter som et middel for å kontrollere deres voksen ADD symptomer. Slå til en diett som er rik på hele matvarer , lite sukker , og eliminerer kunstige farger kan bidra til å forbedre ADD symptomer . En diett for å kontrollere ADD symptomer ville senke eller eliminere inntaket av bearbeidet mat, kunstige søtningsmidler , kunstige farger , meieriprodukter , stekt mat, og gul mat , selv gule frukter og grønnsaker . Voksne som ønsker å prøve denne tilnærmingen kan prøve slanking i to uker og overvåke sine symptomer .
Øvelse arkiv

voksne på jakt etter måter å kontrollere ADD uten bivirkninger kan være lurt å bli mer aktiv . Studier, for eksempel de som er publisert av Dr. Ratey i en bok med tittelen Spark : The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain , viser at trening , spesielt en øvelse som er rik på koordineringsoppgaver, kan forbedre symptomer på voksen ADD, fordi disse øvelsene omskolere hjernen slik at den bedre kan fokusere på ikke - trening aktiviteter . Aerobic også hjelpe til ved å øke nivåene av dopamin og noradrenalin i hjernen. Siden øvelsen løfter stemningen , kan det hjelpe med irritabilitet som er vanlig for voksen ADD pasienter .
Behavior Therapy

atferden terapi fokuserer på å behandle angst , kaos og sommel som er konstant kamp for voksen ADD pasienter . Gjennom atferdsterapi , pasienter lære stressmestring og avspenningsteknikker som hjelper dem å kontrollere sine angst . De vil lære organisatoriske verktøy å bruke for å holde orden i hjemmet , og de ​​vil lære atferdsmessige teknikker for å hjelpe dem å ta og holde sine relasjoner . Atferdsterapi vil også fokusere på å hjelpe pasientene kontrollere impulsiv atferd .