Urtemedisiner bør behandles med den samme forsiktighet som andre medisiner . Administrere aldri en urte supplement til et individ uten først å konsultere lege . Bruk av naturlige urter kan samhandle med over-the -counter eller reseptbelagte medisiner med alvorlige eller livstruende konsekvenser . Som med alle medisinske regime , spør en lege for spesifikke råd om bruk av urte kosttilskudd .
Nettles
Nettles er en stor kilde til B-kompleks vitaminer . B-vitaminer forbedre hukommelsen. Irritabilitet , forvirring og depresjon er tegn på et vitamin B -mangel . Dette er vanlige symptomer hos personer som lider av ADD.
Chickweed
Chickweed er høy i jern . Personer som lider av ADD trenger jern i kosten for å avlaste den tåkete følelse . Mangel på jern også påvirker dopamin- nivåer i hjernen . Lave dopamin nivåer har vært knyttet til ADD og ADHD .
Kamille arkiv
Personer med lave nivåer av magnesium er mer utsatt for hyperaktivitet . Angstnivået er høyt når magnesium nivået er lavt . Legge kamille til dietten øker nivået av magnesium i kroppen .
Red Raspberry Leaves
Bladene på den røde bringebær planten inneholder kalsium . Kalsium virker som et beroligende middel. Dette er gunstig for folk som lider av ADD fordi de er utsatt for angst angrep .
Ginseng
Effekten av ginseng på kroppen er mange. Denne urten har en annen kilde til B-kompleks vitaminer . Det hjelper også lindre trøtthet og stress , to symptomer på ADD.