Hvordan hjelpe ADHD Teens

Tenåringer som har ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) lider ikke bare i skolen, men hjemme også. ADHD tenåringer har problemer med å fokusere , erfaring hyperaktivitet og irritabilitet , og kan være impulsiv i beslutningsprosesser . Den teen kan ha problemer med å følge instruksjonene og fullføre en enkel oppgave , spesielt med skoleoppgaver og fritids tidsplaner . Følg disse enkle tipsene for å hjelpe en ADHD ungdoms opphold på sporet og føle seg trygge i å fullføre tildelte oppgaver . Instruksjoner
en

Diskuter med ADHD ungdoms eventuelle kommende arrangementer eller prosjekter og utfordringer som kan oppstå. Gjør oppmerksom på hva som må gjøres og hvordan ungdoms planer om å gjøre hver oppgave . Oppmuntre tenåringer til å holde en tidsplan og be om hjelp når det trengs .
To

Signer ungdoms opp for en aktivitet som er morsom . Hvis tenåringen har styrker i tennis , fotball eller dans , melde ham umiddelbart i programmet for valget . Sport og andre aktiviteter hvor tenår utmerker kan overstyre oppmerksomhet problemer som oppstår på skolen og hjemme . Praise i områdene kan hjelpe en ADHD tenåringer føler seg sikrere og mer selvsikker .
3

Koble tenåring med en rollemodell som også lider av samme lidelse . Dette kan være et familiemedlem eller betrodd venn . Tenåringer kan være usikre og bekymrer seg for fremtiden med ADHD . Koble med en annen person som har ADHD kan hjelpe tenåringer overvinne sin frykt .
4

Bryte ned oppgaver i mindre og mer håndterbare deler for å hjelpe ADHD tenåringer takle oppgaver . For eksempel, i stedet for å starte på et prosjekt en uke på forhånd, gjøre notater på forhånd . Se tilbake til gamle notater og legge fram utkast til læreren for godkjenning .
5

Gi belønning for å bidra til å holde ADHD tenåringer interessert i å bo på oppgaven . Hvis oppgavene er fullført på tid og karakterer ikke slippe, gi verbal oppmuntring . Tilby flere privilegier , for eksempel å holde ut senere . Belønningssystemet bør være konsekvent presentert på en ukentlig eller månedlig basis .
6

Sett opp en avtale med en terapeut for å diskutere ungdoms ADHD fremgang og mulige behandlingstilbud tilgjengelig . Informer tenår at møtet er viktig , og diskutere eventuelle forventninger du måtte ha.