Hell 3 kopper vann i en vannkoker eller kasserolle . Sett stovetop brenner til medium . Bring vannet til en langsom koke i 1-2 minutter . Ta kjelen eller gryten fra varmen .
To
Place 3 kamille teposer ( en tepose per kopp vann ) i kjelen eller gryte . La kamille til bratt i vannet i 2-3 minutter . Hell 1-2 kopper varm kamille te i en kopp te eller kaffe krus . Legg en ts . av honning per kopp te . Rør kamille og honning te blanding . Drikk motgift å lindre symptomer på allergisk rhinitt .
3
Fjern kamille teposer fra kjelen eller gryte . Plasser teposer i kjøleskapet for senere bruk. La resten av en kopp kamille te kjølig i kjelen eller gryte til den er lunken eller legg blandingen inn i kjøleskapet for å kjøle i 10-15 minutter .
4
Sug 2 bomull baller inn i avkjølt kamille blandingen . Bruk bomull baller å utslette den kamille te blanding rundt utsiden av øynene, øyelokkene og under øynene området for å redusere hovne allergi øyne , kløe og allergiske shiners .
5
Ta den kalde teposer ut av kjøleskapet 4-5 timer senere. Plasser teposer over lukket øynene , på toppen av hodet og /eller bihulene som et omslag i 15-20 minutter for å redusere allergirelatertbetennelse og lunger .