Hvordan å bekjempe allergi som forårsaker en kløende nese

allergier som forårsaker en kløende nese er et resultat av kroppen frigjør histaminer for å avverge et fremmedlegeme den tror er en mulig trussel . De fleste mennesker med allergi som forårsaker en kløende nese , lider av luftbårne allergier som pollen , støv eller kjæledyr dander . De mest effektive måter å behandle dette allergisk symptom er med over -the -counter antihistaminer, saltvann spray og vasker eller en luftfukter . Du trenger
Medisinering
Saline spray
Saline vaske
luftfukter
Vis flere instruksjoner arkiv Allergy Relief
en

unngå allergener som forårsaker en allergisk reaksjon . Hold vinduene og døren lukket , hvis du har utendørs allergi . Hold deg unna dyr dersom du er allergisk for dander og holde huset rent og støvfritt hvis du er allergisk mot støv . Unngå offentlige steder hvor bakterier og forurensninger eksisterer i overkant.
To

Bruk en saltvann spray på daglig basis for å holde nesehulen fuktet og ren . Spray 02:58 spray i hvert nesebor hver to timer på en daglig basis . Lukk det ene neseboret som ikke blir behandlet , og pust inn mens sprøyting opp det andre neseboret . Omvendt neseborene og gjenta prosessen . Bruk oftere hvis kløe avkastning.
3

Kjøp en salt vask fra det lokale apoteket . Bruk den på en daglig basis , opp til tre ganger om dagen . Fyll beholderen med saltvannsoppløsning og varmt vann. Plasser beholderen på høyre nesebor over en vask og vippe hodet til en 90 graders vinkel med haken vendt opp . La løsningen å gå gjennom hele sinus hulrom og vent til det å tømme ut det andre neseboret . Lett blåse nesen når vask er komplett i en vev . Gjenta den samme prosessen på den andre nesen .
4

Ta en over -the -counter antihistamin , som Benadryl , Claritin eller Zyrtec . Ta dose med et fullt glass vann som antihistaminer kan dehydrere kroppen . Følg den anbefalte dosen for stoffet av valget. Ta medisinen så lenge du opplever de samme symptomene .
5

Kjør en kul midt luftfukter om natten mens du sover . Kjøre en kald tåke luftfukter hjelper å belegge sinus hulrom og holde den fra hevelse eller bli irritert . Overvåke luftfuktighet som for mye fuktighet kan oppmuntre muggvekst . Opprettholde 40 prosent luftfuktighet å fukte sinus hulrom og forhindre mugg og mugg i å vokse .