Over -the -counter nesespray kan redusere betennelse , noe som kan bidra til å lindre lunger og ansiktssmerter. Følg pakken anvisninger for riktig bruk , som overusing kan forverre symptomene .
Decongestants
decongestants redusere hevelse i slimhinnene , som tillater deg å puste lettere på grunn av skikkelig slim drenering . De fleste decongestants krever 1 til 2 tabletter daglig for kontinuerlig lettelse .
NSAIDS
Ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs) kan kjøpes uten resept på din lokale narkotika butikker , og hjelpe din viral bihulebetennelse ved å redusere betennelse . Ikke ta i mer enn syv dager , som NSAIDs kan forårsake blødninger , samt lever-eller nyreskader .
Vann
Vann kan hjelpe fortynne slim, som kan hjelpe bihulene renne raskt , ifølge Mayo Clinic . Drikk minst åtte 8 oz . glass vann daglig , og unngå alkohol og koffein , som de forverre symptomene dine .
Elevation
Prop hodet opp mens du sover for å fremme sinus drenering . Unngå å ligge flatt inntil bihulebetennelse symptomene avta .