Diet for Person Allergisk mot Soyaprodukter

Den soyabønner , klassifisert som en belgfrukt , forårsaker allergi hos noen følsomme mennesker . Disse personene kan være bare allergisk mot soya , eller til andre belgfrukter som peanøtter og erter . Enhver som er allergisk overfor soya bør unngå all soya og soyaprodukter i dietten , så vel som andre mulige legume allergener for å unngå en reaksjon. Soya - Allergen Diet
p Hvis du er allergisk mot soyabønner og soyaprodukter , er den eneste måten å forhindre en reaksjon å unngå å spise alt som er laget av soya . Noen mennesker er allergiske mot soya kan være i stand til å tolerere elementer tilberedt på at oljen på grunn av hvordan soya oljen blir prosessert . Spør legen din om du bør unngå soyaoljei tillegg til andre soyaprodukter .

Sjekk etikettene på bearbeidet mat som bakevarer og frokostblandinger for å se om de inneholder soyabønner eller soyaprodukter . Noen korn annonsert som "naturlig " kan inneholde soya blandet med andre korn . Se for soyaprodukter i hermetiske eller frosne grønnsaker med saus , som noen av disse forberedelsene kan inneholde soya . Hermetisert supper og bearbeidet forretter ofte inneholder soyaprodukter . Unngå disse, og forberede din egen ferske matvarer fra scratch i stedet . Unngå pulverkaffe , varm - sjokolade blanding og malt . Velg brygget kaffe og te , brus og juice i stedet . Arkiv

kjøttprodusenter vanligvis bruker soya som en kjøtt extender i kjøttpålegg og pølser . Unngå bearbeidet kjøtt og kjøtt erstatter som kan inneholde soya . Ikke spis tofu , soyabønnemasse , eller noe som inneholder teksturert vegetabilsk protein , da disse er soyaprodukter . Velg magert kjøtt i stedet , og forberede dem på ditt eget kjøkken ved hjelp av urter og krydder blander ikke inneholder soya .

Mange forberedt sauser , inkludert saus , margarin , salat dressing , biff saus og selv peanøttsmør kan inneholde soyaprodukter . Ikke spis noe som inneholder soyasaus , soyabønner, soyaprotein, tamari , miso eller natto . Hvis det ikke er allergen advarsel oppført på etiketten , kan du kontakte produsenten for å finne ut om ingredienser som hydrolysert vegetabilsk eller planteproteiner inneholder soya . Enhver type vegetabilsk tyggegummi , stivelse eller kjøttkraft kan være laget av soya .

I en restaurant , la din server og kokk eller manager vet at du er allergisk mot soya . Be om mat din skal gjøres uten soya-baserte sauser eller sauser . Sjekk den fullstendige - ingrediens oppføring hvis det er tvil . Husk at mange mennesker med soya allergi kan også være følsomme for peanøtter og andre belgfrukter , så unngå bønner også.