Helse og Sykdom
Xylitol , et kommersielt kunstig søtningsmiddel , er et naturlig forekommende sukker alkohol finnes i de fleste frukt og grønnsaker . Pure xylitol er et hvitt krystallinsk stoff som er så søt som sukrose, også kalt sukker , men er mye lavere i kalorier. Av denne grunn er xylitol ofte brukt som en sukker substute i tradisjonelt sukkerholdig og høy - kalori mat som godteri tyggegummi .
Fordeler
Xylitol er trygt for diabetikere siden det absorberer langsomt og påvirker ikke blodsukkeret i kroppen . Sukker, på den annen side , absorberer raskt , påvirker blodsukkeret og forårsaker et behov for insulin. Xylitol er også en anbefalt sukker erstatning for personer med candida gjær overvekst . Xylitol hjelper kontroll gjær infeksjoner ved å drepe gjær , mens tabellen sukker feeds gjær og hjelper den sprer. Xylitol er også gunstig for tennene , ifølge Dr. Ellie Phillips og Xylitol.org .
Ulempene
Enkelte individer er allergiske mot xylitol eller alternativt , kan ikke konsumerer store mengder xylitol uten å oppleve fordøyelsesbesvær og andre symptomer . Som andre sukkeralkoholer , kan xylitol ha en lakserende effekt i følsomme individer . Personer som ikke er allergiske mot xylitol , men er i stedet bare berørt av overforbruk kan langsomt bygge opp en toleranse ved å gradvis øke xylitol i kostholdet.
Allergisymptomer arkiv
Personer som er allergiske eller sensitive for xylitol kan oppleve gass , oppblåsthet , diaré , munnsår , kløe , elveblest , utslett , pustevansker og hevelse i munn eller svelg . Kontakt legen din hvis du utvikler noen av disse symptomene etter inntak av xylitol og unngå alle matvarer som inneholder xylitol i fremtiden .
Advarsel
Lab tester og undersøkelser avdekket at svært høy doser av xylitol kan øke risikoen for nyrestein, skaper syre i blodet og interferere med leverfunksjonen . Lab studier viste også at svært høye doser av xylitol for en lengre periode kan være kreftfremkallende for kreft , da det kan øke tumorvekst .