Hvordan Remedy Allergi Uten Medisin

Allergi kan resultere i mange ubehagelige symptomer som rennende nese , tungpustethet og rennende , kløende øyne . De vanligste lovbrytere er pollen , kjæledyr dander , støv og mugg . Du kan være interessert i alternative behandlinger fordi medisinen ikke fungerer for deg, eller bare foretrekker å ikke bruke dem . Naturlige behandlinger er tilgjengelig for deg , og er mest effektive når de brukes i kombinasjon med hverandre . Instruksjoner
en

Utfør nasal skylling . Skyll ut nesegangene med saltvannsoppløsning . Dette bidrar til å fjerne uakseptable partikler fra neseborene . Den beste måten å gjøre dette på er å kjøpe et kit som inneholder enten en neti pott eller pære sprøyte sammen med en ferdig løsning . Følg instruksjonene som følger med produktet
to

Eksperimenter med naturlige behandlingsformer . . The University of Maryland Medical Center og naturlig helse -eksperten Dr. Andrew Weil foreslår følgende tillegg kan være til nytte : quercetin ( 125 mg daglig ) , brennesle ( 600 mg daglig ) og Pestrot ( 500 mg daglig ) . Prøv akupunktur ; det har vist seg å lindre allergi hos noen mennesker .
3

Vær oppmerksom for å se om stresset forverrer allergier og symptomer på noen måte . Hvis du finner en link , eksperimentere med stress-reduserende aktiviteter som yoga , meditasjon , dyp pusting og positiv visualisering
4

Limit eller eliminere meieri i kostholdet ditt . ; den inneholder et protein som er kjent for å forstyrre riktig immunforsvaret og føre til at immunsystemettil å overreagere på allergener .