Nasal Vanning Slik er

Nasal vanning er en teknikk som brukes av allergikere å holde bihulene krympet . Når bihulene hovne opp , fører det til press for å bygge opp i sinus hulrom og kan føre til en bihulebetennelse . Hvis du er interessert i å utføre en nasal vanning for å hindre en bihulebetennelse , bør du først snakke med legen din om sikkerheten og effektiviteten av denne type prosedyre . Du trenger
1 liter vann
1 ts salt
en teskje natron
en teskje hydrogen peroxide
sinus vanning adapter
vann plukke på
Vis mer instruksjoner
en

bestemmer selv når du utfører en nasal vanning . Det er vanligvis mest effektivt hvis du utfører prosedyren når du begynner å føle deg tett nese .
To

Gjør nasal vanning løsning ved å blande sammen én liter romtemperatur vann , en teskje av pickling salt , en teskje natron og en teskje av hydrogen peroxide . Bland godt umiddelbart før du planlegger å bruke løsningen .
3

Mål opp 500 ml av nasal vanning løsning . Du vil bruke dette beløpet for hver side av nesen .
4

Fest en sinus vanning adapter til slutten av et vannoppsug . Du kan kjøpe disse produktene fra et apotek eller medisinsk levere forhandler .
5

Plasser adapteren ved foten av de berørte nesen og vippe hodet til motsatt side. Bruk vannoppsug å sprute løsningen gjennom nesepassasjen.
6

Gjenta prosessen for den andre siden av nesen din hvis begge bihulene er berørt . Slutt å bruke hvis du føler løsningen nå dine ører .