Slik Cure en allergi Hoste Naturligvis

kan En allergi hoste være relativt harmløse . Men det kan være forstyrrende , forårsaker avbrutt søvn , sår hals , og i noen tilfeller problemer med å puste . Du kan forårsake symptomer på allergi hoste å lette opp ved hjelp av naturlig rettsmidler . Instruksjoner
en

Tøm ut allergi hoste ved å drikke mye væske . Vann og fruktjuice kan hjelpe klare slimete ut av halsen din . Det løser opp slimet og gjør det lettere for kroppen å kvitte seg med hvis gjennom hoste . Ta små slurker med væske hver gang du føler en hoste angrep kommer på .
To

Lag din egen naturlige hostesaft . Ta en liten bit av sitronsaft og bland det med dobbelt så mye honning . Drikk denne blandingen hver gang din allergi hoste føles som det er å komme ut av kontroll .
3

Fukte luften du puster . Ta en varm dusj og puste inn luft fra damp . Holde luften fuktig på soverommet ved hjelp av en vaporizer eller luftfukter . Dette vil bidra til å løsne slim og lette din allergi hoste .
4

Soothe og slappe av halsen din . Du kan holde halsen din fra å få den tørr ubehagelig følelse ved å drikke varm te søtet med honning . Forhindre konstant hoste ved å suge på harde drops .
5

Sov med hodet hevet . Sett ett eller to ekstra puter under hodet . Dette vil bidra til å redusere natten hoste.
6

Hold deg unna allergener . Dette inkluderer støv , pollen , dyr dander og mold . Sigarettrøyk kan også forverre din allergi hoste .