Hvordan bli kvitt nesen i siden kvise?

1. Rengjør området. Vask ansiktet med en skånsom rengjøringsmiddel to ganger om dagen, og unngå å berøre nesen for å hindre spredning av bakterier.

2. Påfør en varm kompress. Hold en varm kompress på kvisen i 10-15 minutter flere ganger om dagen. Dette vil bidra til å lindre betennelsen og bringe kvisen til hodet.

3. Bruk et reseptfritt legemiddel mot akne. Det finnes en rekke reseptfrie aknemedisiner tilgjengelig, for eksempel benzoylperoksid eller salisylsyre. Disse medisinene kan bidra til å drepe bakterier og redusere betennelse.

4. Søk en hudlege. Hvis kvisen er alvorlig eller ikke blir bedre med hjemmebehandling, se en hudlege. De kan foreskrive en sterkere aknemedisin eller anbefale andre behandlinger.

Her er noen flere tips for å bli kvitt en kvise i nesen:

* Unngå å klemme eller sprette kvisen. Dette kan spre bakterier og gjøre kvisen verre.

* Bruk oljefrie produkter. Oljebaserte produkter kan tette porene dine og gjøre kvisen verre.

* Spis et sunt kosthold. Å spise et sunt kosthold rikt på frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å forbedre hudens helse.

* Få nok søvn. Å få nok søvn kan bidra til å redusere stress, som kan bidra til akne.

* Unngå stress. Stress kan utløse akne. Finn sunne måter å håndtere stress på, for eksempel trening, yoga eller meditasjon.