Forskning har funnet at dype press berøringsstimulering( DPTS ) utgivelser serotonin , et kjemikalie i hjernen som fungerer som en nevrotransmitter i reguleringen av humør , søvn og sensorisk persepsjon . Veide tepper ligne DPTS og dermed ha en beroligende og lindrende effekt .
Vekt Anbefalinger
Vanligvis vekten av teppet bør være lik 10 prosent av en persons kropp vekt pluss ett pund. Derfra kan vekten legges til eller trekkes basert på personlige preferanser .
Hvordan du bruker dem
Veide tepper kan brukes ved sengetid for å indusere søvn og igjen på natten eller så lenge brukeren ønsker eller behov . Hvis teppet benyttes for en beroligende effekt , kan den forbli på så lenge som nødvendig . Det er ingen dårlig effekter av å forlate en vektet teppe på i lange perioder av gangen .
Advarsler
En vektet teppe bør aldri brukes som en tilbakeholdenhet , og bør aldri være så tung at brukeren ikke kan fjerne det selv .