Sove på gulvet først å finne ut om du føler noen forandring fra å hvile på en hardere underlag .
to
Lei en seng bord fra en medisinsk forsyning butikken hvis du ikke er sikker på at det vil gi deg all den støtten du trenger . Har noen hjelpe deg å fjerne madrassen . Deretter plasserer sengen bord på sengen mellom madrassen og box springs . Hvis du sover med utleie bord under madrassen i løpet av leieperioden gir tilbake din den ekstra støtten den trenger , kan du ha nytte av å eie en seng bord .
3
Mål madrassen for å være sikker sengen styret passer sengen uten overheng . Tenk på din livsstil før du gjør sengen styret kjøpet . Hvis du reiser ofte, velger du en sammenleggbar seng bord som reiser lett .
4
kjøpe sengen bord på Internett eller spør den medisinske utleie for å anbefale en butikk .
5
Gå til en sagbruket eller byggevaresenter og har en 1 - tommers tykke stykke kryssfiner kuttet for å passe din seng målinger . Sand styret , så pakk den inn i et teppe eller sette den i et dynetrekk før du legger det på sengen for å hindre skade på madrassen . Du bør nok bare investere tid og krefter i å skape din egen seng styret hvis reise eller flytting er ikke en bekymring , og du har tenkt å bruke den for en lengre periode .