Herniated Disc Definisjon

Hver ryggvirvlene er atskilt med det som kalles en plate , designet for å absorbere støt. Disse plater består av et geleaktig materiale indre dekket av et hardere ytre skall. En rive i dette ytre skall gjør at den indre gel for å sive ut , noe som resulterer i en brokk plate. Årsaker

Tre hovedfaktorer kan føre til en herniated plate , slik som normal slitasje som du alder , en plutselig ryggskade som følge av et fall eller feil løfte en tung gjenstand .

symptomer

Utrolig , en herniated plate kan skje uten varsel eller symptomer overhodet . Hvis det oppstår symptomer , er de som regel i form av en slags smerte , enten i nedre del av ryggen , isjiasnerven eller nedover beinet .
Diagnose

legen din vil mest sannsynlig be deg om å utføre ulike mobilitet og stretching tester for å sjekke for smerte og limberness . Ytterligere tester kan være nødvendig hvis legen mistenker en underliggende medisinsk tilstand er ansvarlig .
Behandling

herniated plater vanligvis leges på egen hånd med tiden , slik at enhver behandling gis vanligvis fokuserer på ledelse av smerte . Over -the -counter anbefales anti - inflammatorisk og smertestillende medikamenter , og resepter kan gis hvis smertene er alvorlig .
Forebygging /løsning

Spine styrke øvelser kan minske sjansene for å pådra seg skader på platene dine som kan opprettholde riktig holdning og en sunn vekt .