Hvordan behandle kroniske ryggsmerter

kan Kroniske ryggsmerter være en av de mest frustrerende prøvelser for alle å tåle . Mange pasienter etter lindring fra smertene finne seg avhengig av smertestillende , og reiser fra lege til lege for noen glimt av håp . Det finnes noen måter å hjelpe behandle kroniske ryggsmerter , og en pasient må kanskje vurdere en kombinasjon av behandlinger for å finne litt lindring . Instruksjoner
en

finne kilden til den kroniske ryggsmerter . De to mest sannsynlige gjerningsmennene er slipping av en ryggvirvler ( Spondylolithesis ) , en vanlig skade forårsaket av sklir og faller , eller skade på en nerve forårsaket av en plate , noe som resulterer i smerter , svakhet eller nummenhet i armer eller ben ( Cervical radikulopati ) .
to

sørge for at legen din går alle nødvendige tester . Grunnleggende tester for å diagnostisere kroniske ryggsmerter inkludere røntgen , CT scan , myelogram , bein skanning og magnetisk resonans imaging ( MRI ) . Hvis du føler at han har gått glipp av noe , si ifra . Du er ansvarlig for din egen helse .
3

ta over -the -counter antiflammatory legemidler ( Advil , Motrin ) at legen din kan anbefale å redusere hevelse i det skadde området . Legen din kan også foreskrive andre smerte medisin ; må du følge instruksjonene nøyaktig og være forsiktig å blande med andre medisiner .
4

Fortsett med fysioterapi hvis legen foreskriver det . Det kan ta tid å se resultater , men kroppen din kan leges sakte . Den fysiske terapeut kan bruke en rekke behandlinger , som for eksempel jernbane og øvelser for å hjelpe deg å finne lettelse .
5

Prøv alle tilgjengelige nonsurgical alternativer før du aksepterer å gå under kniven . Legen din kan foreslå at kirurgi er nødvendig for å bidra til å forbedre tilstanden din .
6

Hold et øye på ditt humør . Det er veldig enkelt for kroniske smerter lider å bli deprimert . Omgir deg med positive mennesker , lage planer for morsomme distraksjoner og bruke tid på å hjelpe andre kan hjelpe kroniske ryggsmerter lider holde en positiv holdning . Hvis du fremdeles finne deg følelsen ned , ta kontakt med en mental helse profesjonell .