Hvorfor gjør jeg vondt i korsryggen?

Det er mange mulige årsaker til at korsryggen kan være vondt. Noen av de vanligste årsakene inkluderer:

* Muskelbelastning: Dette kan skje når du løfter noe tungt feil eller vrir ryggen vanskelig.

* Ligamentforstuing: Dette kan skje når du overstrekker eller river et leddbånd i korsryggen.

* Herniated disk: Dette skjer når det myke indre materialet i en disk mellom ryggvirvlene lekker ut og presser på en nerve.

* Ijias: Dette er en type nervesmerter som oppstår når isjiasnerven, som går fra korsryggen og nedover benet, er irritert eller komprimert.

* Artrose: Dette er en degenerativ leddsykdom som kan føre til at brusken i ryggraden din brytes ned og blir betent.

* Spinal stenose: Dette er en innsnevring av ryggmargskanalen, som kan legge press på nervene i korsryggen.

* Fibromyalgi: Dette er en kronisk tilstand som forårsaker utbredt muskelsmerter og ømhet, inkludert i korsryggen.

Hvis korsryggsmertene dine er alvorlige eller ikke blir bedre med hjemmebehandling, er det viktig å oppsøke lege for å få en diagnose og behandling.