Kosttilskudd for en kneskade

En kneskade kan være smertefullt og frustrerende for dem som lider av en. Det er lett å skade kneet i hverdagen . Kneskader er også vanlig blant løpere og profesjonelle utøvere, slik som fotballspillere . Kosttilskudd er ofte anbefalt for å hjelpe kroppen med healing fra en kneskade . Det bør tas i tillegg til standardbehandling . Det er viktig å ikke presse kroppen for hardt , selv når du tar kosttilskudd for å behandle en kneskade . Dessuten er kosttilskudd ikke overvåket av US Food and Drug Administration , så fortsette med forsiktighet . Glukosamin

Glukosamin er en av de beste kosttilskudd for å ta for å opprettholde felles og kne helse , og det er mer effektivt enn noen annen supplement , i henhold til ortopedisk kirurg Robert Erickson . Glukosamin brukes til å kjempe knesmerter og kan kjøpes uten resept . Det er en av byggeklossene i brusk. Glukosamin er spioneringen som effektive for å smøre leddene og bistå i bygging og reparasjon av brusk .
MSM

MSM , også kjent som Sulfonyl svovel , er funnet i vev av levende organismer . Det har flere fordeler, blant annet at det hjelper kroppen i å bygge brusk . Dette er svært gunstig når du gjenoppretter fra en kneskade . Det styrker også bindevev og kan bidra til å bygge opp dette også .
Chrondroitin

Chrondroitin er en viktig komponent av brusk . Det er et utmerket supplement til å ta for en kneskade . Det gir struktur til brusk og også tillater molekyler til å bevege seg gjennom brusken . Dette er viktig for reparasjon av brusk og bidrar til et kne skade fordi det ikke er noen blodstrømmen til brusk. Det resulterer i felles healing og reparasjon .