Intermittent Hip Pain

Intermittent hoftesmerter eller smerter som kommer og går , er vanlig i enkelte mennesker , og ubehag er ofte knyttet til personskader eller kroniske tilstander som leddgikt eller fibromyalgi . Uavhengig av årsak , er det mange måter å håndtere med hoftesmerter og stoppe muskelsmertereller betennelse . Årsaker

Ifølge Medline Plus online leksikon, kan hoftesmerter som utvikler plutselig etter et fall resultere fra en skade . Men hvis kjemper pågående hoftesmerter , kan andre årsaker inkluderer senebetennelse, sciatic nerve problemer eller leddgikt av hip .
Bilder Medisiner arkiv

At- hjem rettsmidler for intermitterende hoftesmerter kan inkludere bruk av over skranke medisiner som ibuprofen , paracetamol eller aspirin for å stoppe muskelsmerter og lindre betennelser .
Aktivitet

Fortsetter din normale nivå av aktivitet med hoftesmerter kan komplisere en skade og forverre tilstander som leddgikt eller sciatic . Begrense aktiviteten til smertene avtar og holde en smerte journal for å finne mulige årsaker til tilbakevendende hoftesmerter . Record smerte episoder og deretter notere aktiviteter som førte til ubehag .
Forebygging

I forbindelse med å unngå aktiviteter som utløser smerte , avverge hoftesmerter etter grundig varmer opp før trening eller andre former for fysisk aktivitet . Lys strekninger hjelpe løsne musklene i hofter, ben og rygg .
Medisinsk Attention
p Hvis ikke kan behandle hoftesmerter hjemme , eller hvis smertene forverres eller påvirker din evne til å gå eller sitte , kontakt lege .