Smerte medisiner , inkludert men ikke begrenset til ikke - steroide anti - inflammatoriske medisiner , eller NSAIDs , kan være svært nyttig for å redusere og kontrollere leddgikt knesmerter . Disse medikamentene virker ved å redusere hevelse og betennelse i leddet .
Aktivitet Modifikasjon
Unngå deltakelse i aktiviteter som stress eller irritere kneleddet kan være en effektiv strategi for å håndtere tidlig leddgikt av kneleddet . Unngå høy effekt aktiviteter , som for eksempel løping og jogging . I stedet prøver low- impact aktiviteter som svømming , sykling og lett gange.
Rest
Bare slik kneleddet å hvile og beskytte den fra en hvilken som helst unødvendig bevegelse eller aktivitet er en effektiv måte å håndtere smerte og hevelse assosiert med tidlig leddgikt av kneleddet .
Heat Therapy
Bruk av varme til kneleddet kan redusere artritt smerter og bedre bevegelsesutslag i kneleddet. Påfør en elektrisk oppvarming pad eller varme håndklær flere ganger om dagen i henhold til dine symptomer .
Leddinjeksjoner
Joint injeksjoner blir noen ganger brukt til å behandle tidlig kne leddgikt smerte som er kronisk eller som ikke greier å svare på smertestillende medikamenter . Anti - inflammatoriske medisiner er vanligvis injiseres direkte inn i kneleddet .
Vekttap
p Hvis du er overvektig , kan miste overflødig kroppsvekt bidra til å redusere symptomene på tidlig leddgikt knesmerter og selv bidra til å forsinke progresjon.