Hvordan behandle smerter før en Hip Replacement

hofteprotesekirurgi , også kalt protesekirurgi , innebærer å ha en hofteleddet fjernet og erstattet med et kunstig ledd . Hofteprotesekirurgi er ikke uten risiko . Komplikasjoner fra hofteoperasjon kan omfatte blodpropp , infeksjon, oppsprekking av sunne delene av den felles, forvridning , og felles stivne . Følgelig er hofteprotesekirurgi sett på som en siste utvei , og det er flere behandlinger for å vurdere før du gjennomgår hofteprotesekirurgi . Instruksjoner
en

Prøv over-the -counter smertestillende midler . Paracetamol smertestillende midler , som for eksempel Tylenol , og ikke-steroide anti - inflammatoriske medisiner som aspirin , kan bidra til å lindre smerte og hevelse . Ofte vil hoftesmerter gjør det vanskelig å sove . I disse situasjonene , bør du vurdere å ta en over -the -counter smertestillende med en søvn hjelpemiddel . Prøv å sove på din ikke- smertefulle siden med en pute mellom knærne .
To

Start en øvelse rutine . Avhengig av årsaken til hoftesmerter , styrke musklene som omgir dine hofteledd kan bidra til å redusere smerte . Disse øvelsene bør være lav innvirkning øvelser , for eksempel svømming , vannaerobic eller ridende på en stasjonær sykkel . Stretching før du øvelsen vil bidra til å øke omfanget av bevegelse i hofteleddet og dermed redusere smerte . Et eksempel på en strekning som kan forbedre omfanget av bevegelse i hofteleddet er en straight leg raise . Som alltid bør du konsultere legen din før du starter et treningsprogram .
3

Ice hoften . Påfør noe iskaldt , for eksempel en pose med frosne grønnsaker , på hoften i 15 til 20 minutter flere ganger om dagen for å bidra til å redusere hoftesmerter .
4

Tenk å få en hip injeksjon . Hip injeksjoner kan lindre ubehag forbundet med hoftesmerter ved å slippe kortison inn i leddet som reduserer betennelse . Videre kan en hip injeksjon hjelpe diagnostisere kilden til hoftesmerter .