visuelt inspisere bicepsen . Hvis du ser rødhet , hevelse eller blåmerker nær fronten av albuen eller forsiden av skulderen, kan du ha lidd en bicep tåre . En lege vil kunne diagnose alvorlighetsgraden av denne tåre .
To
Bruk hendene dine ikke- skadde armen til å forsiktig trykke på sener . Fullt inspisere den fremre av albuen , og forsiden av skulderen. Hvis begge eller den ene området er smertefullt å ta på, da senen kan være delvis revet . En sene som er sterkt smertefullt ved berøring kan være helt revet og krever kirurgi .
3
Bend armen ved albuen og sakte bøye bicepsen . Hvis muskelen vises uregelmessig formet eller er smertefull , kan du ha revet en bicep sene .
4
Besøk en lege og planlegge en MR-undersøkelse som vil inspisere muskelvev og sener for tårer . Dette er den mest nøyaktige måten å diagnostisere eventuelle skader og dens alvorlighetsgrad .