Hvordan behandle en revet ligament i en Thumb

A revet leddbånd i tommelen , en vanlig foreteelse spesielt for de aktive i friidrett , er en skade som kan variere i alvorlighetsgrad . Komplett tårer kan kreve kirurgi , mens stammer eller mindre tårer kan behandles hjemme . Recovery fra en revet tommel leddbånd krever tid og forsvarlig omsorg . Du trenger
Ice
Klut eller håndkle
Hånd brace
Anti - inflammatoriske medisiner
Puter på
Vis flere Instruksjoner arkiv Behandling
1

Hvil tommelen , spesielt de første 48 timer etter skaden . Unngå aktiviteter som kan re - skade eller forverre ligament . Ikke delta i idrett . Selv enkle dag - til-dag oppgaver bør være ferdig med den andre hånden .
To

Bruk is innpakket i en klut eller håndkle på den skadde tommelen for 15 minutter per time for den første dagen . På de neste to til tre dager , gjelder isen i 15 minutter hver tredje time . Glasur skaden vil hjelpe hevelsen avtar og lette smerter forbundet med hevelser .
3

Bruk en håndbøylen designet spesielt for en tommel ligament skader som gis av legen din . Dette sikrer at hånden holdes i riktig posisjon for healing og prevenst ytterligere skade .
4

Ta en anti - inflammatoriske medisiner . Legen din kan forskrive en annen bestemt legemiddel , men aspirin og Tylenol er begge effektive medisiner . Medisinering vil lette smerter , redusere hevelser og hindre ligament betennelse .
5

Hold hånden hevet over nivået på hjertet for å ytterligere bidra til å redusere hevelse . Om natten , rekvisitt hånden på puter for å holde det forhøyet.