Homeopatisk behandling for Tennis Elbow

Mens du kan utvikle tennisalbue ( epikondylitt ) fra en tennisrelaterthendelse , du også kan legge vekt på albuen sin sene vedlegg ved å gjøre andre aktiviteter som for eksempel å løfte vekter , golf og pitching en baseball . Hvis du er ute etter en homøopatisk behandling for ditt tilfelle av tennisalbue , prøv en av følgende løsninger , som du kan bruke på huden din eller ta muntlig . Arnica og Rhus Gift

Før du bruker noen homeopatisk behandling , bør du oppsøke lege eller profesjonell homeopatisk administrator . Du finner følgende rettsmidler som kremer eller gels i stoff butikker . Arkiv

Folk opplever idrettsskader ofte bruke Arnica ( også kjent som Solblom eller fjellet tusenfryd ) å behandle sjokk eller traumer av sin skade, takket være sin effektivitet i å absorbere blodet , redusere hevelse og raskt å lindre smerte . Dersom du opplever blåmerker og føler seg verre om natten , når du beveger albuen og ved berøring , gjelder kald Arnica krem eller salve til det skadde området .
P Hvis du føler stivhet og skaden forverres om natten , i fuktig og i kalde forhold, men bedrer på jevn bevegelse , bruke varm Rhus gift ( poison Ivy , i en ikke - giftig forberedt stat ) for å helbrede den forstuet leddbånd i albuen og stoppe griner verke . Hvis du bruker Rhus tox etter Arnica , bør du se enda bedre resultater .
Ruta graveolens og Bellis Perennis

Du kan hjelpe lindre dine sår albue med Ruta graveolens ( rue ) , en " urt av nåde " som kombinerer egenskapene til Arnica og Rhus tox . Hvis du føler prikking i hånden , stivhet , blåmerker og smerter ved å prøve å flytte skadde området , gjelder varm rue til det berørte området .

Når Arnica eller andre rettsmidler ikke løser skaden helt , prøv å bruke Bellis perennis ( daisy ), som arbeider dypere enn Arnica . Bellis fungerer godt dersom symptomene omfatter hevelse og blåmerker , og du føler deg verre etter å ha opplevd frysninger , bading i varmt vann og noen eller noe å røre skadde området . Din tilstand bør forbedre påføre kaldt Bellis , beveger leddene og gni dem .
Dosering Basics
p Hvis du bruker homøopati for tennis albue i en aktuell måte , søke behandling 3 til 4 ganger daglig til skaden leges . Hvis du velger en muntlig behandling , kan du finne medisiner i flytende eller pelletform på helsekostbutikker eller utsalgssteder som selger homeopatiske midler; Sjekk bunnen av medisinen beholder til doseringsanvisningen .

Bruk sjette potens (vist som 6x eller 6c ) eller den 30. potens ( 30x eller 30c ) hvis det er første gang du bruker homeopati som behandling . En 6x medisin angir 1 til 10 fortynning , 6 ganger , under kraftig rysting mellom hver fortynning; 6c et legemiddel indikerer til 1 til 100 fortynning , 6 ganger . Jo mer fortynning og risting en homøopatisk medisin opplevelser , jo kraftigere det er . Hvis du bruke høyere potenser , utvise forsiktighet .
P Hvis du har en mindre alvorlig skade , ta en dose hver 4. time eller fire ganger om dagen . Du bør være i stand til å slutte å ta medisin etter 2 til 4 dager , med mindre du har et brudd eller alvorlig forstuing , for der kan du ta medisin for fem til syv dager . Umiddelbart etter en alvorlig skade, kan det hende du trenger medisin hver 30 til 60 minutter . Hvis smertene har minsket etter et par timer , redusere dosen til annenhver time eller hver fjerde time .

For 15 minutter før og etter å ha tatt en dose (som du bør gjøre ved å plassere den medisinen under tungen ) , ikke pusser tennene , tygge tobakk , drikke , spise eller sette noen annen substans i munnen .