Supinasjon Skader

Oversupination , kjent som " hyper - supinasjon , " fører til mange typer av munn og hånd og bein felles problemer . Oversupination kan også føre til skader på de muskler og sener som er koblet til den felles benstrukturer . Oversupination problemer og skader stort sett resultere fra over - bruk faktorer generelt felles med aktive idrettsutøvere . Identifikasjon

Supinasjon er et begrep som brukes for å beskrive bevegelser av hender og føtter i forbindelse med gange eller løping . Normal supinasjon er bra for kroppen , men kan oversupination føre bein felles problemer . Den supinasjon handling av foten , for eksempel, er nødvendig for å bidra til å gi en viss grad av innflytelse , som hjelper kroppen å gå videre når du går eller kjører . Til tider blir nivået av supinasjon dreven , og kan føre til fot -eller ankelskader .
Avrevne leddbånd

Overdreven supinasjon kan føre til avrevne leddbånd i kroppen . Leddbånd er fiber som holder knoklene sammen og styrer spekter av bevegelser i fellesområder. En av de vanligste problemene med overdreven supinasjon er at det kan føre til tårer på de felles leddbånd i foten og albuer . Leddbånd gi støtte og pute for bein gjør dem i stand til å bo i posisjon . Leddbånd er ansvarlig for å holde beina i sine strukturer . For eksempel , leddbånd hindrer den menneskelige hånd fra bøyd bakover .
Svakhet i leddene

Overdreven supinasjon kan føre til felles svakhet . Når folk trener , stretching bidrar til å øke fleksibiliteten i musklene . Denne prosessen gjør at bein ledd til litt flyttes lengre . For eksempel tøyningsøvelser aktivere martial kunstnere til å utføre mange manøvrer , som kan være en umulig oppgave for de fleste av oss . Dreven supinasjon av leddbånd ville svekke bein ledd .
Røket fremre korsbånd ( ACL )

Kneskade er et vanlig problem for idrettsutøvere . ACL er avgjørende for å løpe eller gå . Dreven supinasjon kan forårsake skader og skade ACL . Den ACL ligger i sentrum av kneet; eventuelle skader på ACL kan bety en slutt på en idrettsutøvers karriere . Dette ligament hjelper kneet i sin rotasjon og mennesker i gang og running.To bidra til å redusere supinasjon skader i ACL , fot leger alltid anbefale gode joggesko og polstret støtte for foten
sene skader

supinasjon skader kan også føre til sene skader og tårer . Sener koble bein og muskler . Uten sener , vil legemet være i stand til å bevege seg . Sener er bygget opp av spesial tenocyte celler , vann og kollagenfibre . Millioner av disse fibrene er vevet sammen for å danne sener . De danner tøffe forbindelser mellom muskler og bein . Supinasjon skader kan føre til dårlige sener .