Forebygging er din største verktøy i kampen mot benmargssvikt . Siden benmargssviktresultater fra problemene med blodceller , slik som anemi, er det viktig å inkorporere livsstil valg som vil bidra til å styrke dem. Unngå vitaminmangel ved å innlemme et sunt kosthold . Vitamin B - 12 , vitamin C , jern og folat bør brukes daglig . Mat som bananer , grønne grønnsaker , sitrus, lav - fett kjøtt og meieriprodukter, tørket frukt , belgfrukter og peanøttsmør er alle høyt i disse vitaminene . Hvis du har en historie med anemi i familien din , snakk med legen din om å forebygge benmargssvikt . Legen din kan henvise deg til en genetisk veileder , som kan diskutere potensielle risikoer og forebygging av benmargssvikt .
Livsstil
p Hvis du har blitt diagnostisert med benmargssvikt som følge av en underliggende sykdom som leukemi eller lymfom , bør du justere din livsstil for å bekjempe stress, svakhet og tretthet forårsaket av benmargssvikt . Få nok søvn hver natt . Ikke slutte å være aktiv hvis tretthet setter inn Forsøk på å trene hver dag , selv mildt . Spis en høy mengde av frukt og grønnsaker . Disse justeringene livsstil vil ikke kurere benmargssvikt , men de kan styrke immunforsvaret og redusere negative symptomer forbundet med benmargssvikt .
Advarsel
Gjør ikke stole på livsstil justeringer eller naturlig rettsmidler til å kurere benmargssvikt . Hvis du har blitt diagnostisert med en sykdom som påvirker blodceller eller beinmarg , kontakt lege umiddelbart . Medisinsk behandling kan omfatte en kombinasjon av kjemoterapi eller stråling til å bekjempe unormal blodceller i kroppen. Blodoverføringer og benmargstransplantasjon er noen ganger brukt til å korrigere benmargssvikt . Andre behandlingsformer , som for eksempel bioterapi og interferonbehandling , er også brukt.
Mens livsstil justeringer og riktig ernæring er viktig , har de ikke gir evnen til å skikkelig bekjempe benmargssvikt . Siden benmargssvikt er ofte en livstruende komplikasjon , ikke forsøke å behandle det selv .