Helse og Sykdom
ESWT teknikken kommer fra litotripsi , en teknikk som bruker lydbølger for å bryte opp nyrestein som er for store til å bli vedtatt . Bruk av lydbølger til å behandle problemer med bein, ledd , muskler og bindevev (" muskel " problemer) ble utviklet i Europa på begynnelsen av 1990-tallet , og plantar fasciitt var den første i muskler og skjelett problem som FDA godkjente behandlingen med ESWT .
funksjoner
ESWT for plantar fasciitis bruker sjokkbølger til å gi små skader i plantarfascien for å stimulere helbredelse , selv om ingen er sikker på nøyaktig hvordan det fungerer . Behandlingen er ikke-invasiv og bruker en sonde som er forsiktig gnidd over det berørte area.ESWT kan bruke enten høyfrekvente eller lavfrekvente sjokkbølger . Behandling med høyfrekvente sjokkbølger kan bare kreve en behandling økt , mens lavfrekvent ESWT krever vanligvis gjentatte besøk . Legen din vil bestemme hvor mange behandlinger for å bruke . ESWT kan gjøres på legekontoret , og krever ingen anesthesia.ESWT brukes vanligvis for pasienter med plantar fasciitis symptomer har ikke blitt bedre etter seks måneder eller mer tradisjonell terapi . ESWT brukes som et alternativ til kirurgi .
Alternatives
Tradisjonell terapi for plantar fasciitis kan inkludere hvile, bruke is til plantarfascien , ta anti - inflammatoriske medisiner, og ved hjelp av øvelser for å strekke kalver og akillessene eller styrke musklene i foten . Studier har vist at natt splinter som strekker kalvene er en effektiv behandling for plantar fasciitt . Orthotic enheter bæres i skoene kan også være nyttig for folk med plantar fasciitt . Disse konservative behandlinger er vellykket for 80 til 90 prosent av plantar fasciitis lider ; ESWT kan være et alternativ for 10 til 20 prosent for hvem konservative behandling ikke virker . I sjeldne tilfeller , hvis ingen annen form for behandling fungerer , kan kirurger operere på foten .
Forebygging /løsning
p Det er viktig å følge nøye med på noen aktiviteter som kan føre til hæl smerter , som for eksempel løping, hopping , eller å være på føttene for lange perioder av gangen . Holde en smerte journal du registrere dine aktiviteter der , og hvordan du føler deg kan hjelpe deg til å legge merke til hvilke aktiviteter som forårsaker hæl smerter eller gjøre det worse.Wearing riktig sko er viktig for mennesker som er utsatt for plantar fasciitt , spesielt løpere . Sko som ikke gir riktig bue støtte kan gjøre det mye enklere å utvikle plantar fasciitis.Runners som ikke strekker tilstrekkelig ofte utvikler stramme muskler på baksiden av beina , og dette kan føre til plantar fasciitt . Løpere bør gjøre milde strekker daglig , spesielt av hamstrings og kalver .
Hensyn
Mens mange mennesker føler at ESWT har hjulpet sin plantar fasciitis hæl smerter , er det fortsatt ingen utbredt enighet blant forskere om hvor effektivt det er . ESWT er også mer kostbare enn tradisjonelle metoder for behandling , og det kan ha bivirkninger som smerte , prikking , hevelse eller blåmerker , selv om bivirkninger er sjeldne og vanligvis milde . For disse grunner , er det best å prøve mer konservative behandlinger for seks måneder før man vurderer ESWT , og å bruke ESWT som en måte å prøve å unngå kirurgi dersom annen behandling ikke fungerer .