Fysioterapeut guide til kneprotese Rehabilitering

De to viktigste muskelgruppene som er involvert i å flytte kneet er quadriceps og hamstrings . Å ha pasienten din styrke og strekke disse musklene gjennom en rekke terapi øvelser vil speedup sin kneoperasjon gjenopprettingsprosessen . Du må understreke overfor pasienten viktigheten av å være flittig og konsekvent i å utføre sine fysioterapi øvelser . Deres utvinning er deres ansvar . Du er der for å veilede dem . I - pasient Øvelser

Få en pasient opp og gå. Walking vil styrke hele beinet og må startes dagen etter operasjonen , sier den amerikanske Academy of ortopediske kirurger . Før du gange øvelsen , har pasienten satt på noen sklisikre tøfler til å beskytte ham fra å skli . Pakk et belte rundt pasientens midje og holde på det i tilfelle han begynner å miste sin balanse . Assist din pasienten i å få ut av sengen og inn på en rullator . Har den første turen være en halv gangen lengde og tilbake . Dagen etter , øke mengden av tid brukt til å vandre .

Anbefal ankel pumper. Med pasienten liggende i sengen , har dem peke tærne bort fra dem og mot dem . Bevegelsen vil være lik flytte foten opp og ned mens du holder sine ben på sengen . Dette vil bidra til å forhindre dannelsen av blodpropper .
Poliklinisk Øvelser

Knee StretchingDo en hamstring strekk . Bruk ankelvekter . Har pasienten sette en to - kilos vekt rundt ankelen hennes på den kirurgiske etappe . Med pasienten liggende på et flatt underlag , ha henne plasserer sin fot på en vegg . Har henne scoot hennes rumpe så nært som mulig til veggen for å øke hamstrings strekningen . Hold så lenge som mulig . Gå tilbake til utgangsposisjonen . . Gjenta .

Strekk quadriceps Ifølge thephysiotherapysite.co.uk , har pasienten sitte i en fast stol . Hans føtter vil være godt plassert på gulvet . Forsiktig og langsomt har ham bevege seg fremover i stolen , forårsaker sin kneoperasjon ben å bøye . Hold i 15 sekunder . . Gjenta .

Knee StrengtheningStrengthen hamstrings Ha pasienten sitte i et hjul - basert stol . Instruere henne til å trekke seg rundt i rommet med sin kneoperasjon etappe . Avhengig av størrelsen på rommet , gi henne et mål å nå.

Styrke quadriceps . Har pasienten lå på et flatt underlag . Rull sammen et håndkle og legg den under sin kneoperasjon kneet . Fortell ham til å stramme sine lårmusklene ( quadriceps ) og trekk kneet ned til overflaten .

Gjør hæl lysbilder . Virginia Mason Ortopedi anbefaler at du har din pasienten ligge på ryggen på en flat overflate med bena utvidet . Har henne løfte hælen på hennes kirurgisk benet opp , noe som vil bringe kneet mot brystet . Hold i to sekunder . Hæl sakte gli tilbake ned til utgangsposisjonen . Gjenta fem ganger .
Smertestillende medikamenter

Anbefal smerte medisiner til pasientene . Siden fysisk terapi kan være svært smertefullt etter en kneoperasjon , tyder på at pasienten ta en smertestillende medikamenter i 20 til 30 minutter før en terapitime . Smertestillende medikamenter kan hjelpe pasienten få mer ut av de fysiske terapitimer med deg .
Icing

Ice pasienten etter en kneoperasjon terapitime . Ising , ifølge American Academy of ortopediske kirurger , vil hjelpe til med både å redusere pasientens smertenivåog betennelse forårsaket av rehabilitering øvelser . Foreslå at pasienten is hjemme etter å gjøre hjemme øvelser , også .