Innsett Achilles senebetennelse Treatment

Den akillessene tiltrer leggmuskelen med hælen . Det er den tykkeste , lengste og sterkeste sene i kroppen. Dette er imidlertid sene utsatt for skade på grunn av en rekke faktorer , blant dem den kraft som genereres ved gjentatt kontakt med en hard overflate , for eksempel som gate kjører. Den sene mottar også en utilstrekkelig mengde blod i forhold til mengden av arbeidet som produseres , muligens bidra til eventuell trauma, særlig ettersom de individuelle tider . Området mest utsatt for denne type av skade oppstår der Achilles kobles med midten av den bakre del av hælen - innsettingspunktet. Årsaker

innsettsenebetennelseer preget av betennelse og smerter rundt det punktet hvor sene og hælen koble til. Dette området opplever ekstreme påkjenninger under enhver bevegelse som involverer overdreven strekking av senen eller repeterende høy - effekt idrett , produserer enten alvorlig betennelse eller kanskje til og med rive eller sprekker av senen . Selv om enkeltpersoner engasjert i fysisk aktivitet , spesielt de av en repeterende natur som løping og dans , kan oppleve innsett tendinitt , de fleste rapporterte tilfeller innebære overvektige personer i femtiårene eller sekstitallet .
Symptomer

En person opplever innsett tendinitt vanligvis først oppdager ømhet direkte over akillesseneninnsetting området - rundt baksiden av hælen der senen blir med beinet . Uten riktig behandling , opplever dette området en gradient av ubehag under repeterende aktivitet , resulterte i konstant ømhet og /eller alvorlig ubehag som betennelse utvikler seg . Over tid kan den enkelte utvikle en herding og fortykning av sene , noe som øker sannsynligheten for at en rift eller brudd . I sin tur , kan denne situasjonen også påvirke omfanget av bevegelse av vinkelleddet , øker sannsynligheten for forbundet ankelskader .
Behandlingstilbud

Kirurgi intervensjon kan være nødvendig for de tilfeller hvor senen erfaringer ekstreme og konstant inflammasjon , eller senen mister tilstrekkelig funksjonsevne gjennom herding og /eller fortykning . Imidlertid , for de fleste tilfeller , innbefatter ikke- operativ behandling hvile, kryss-trening , glasur området i lys, som strekker seg etter den smerte avtar og anti -inflammatoriske medisiner . Enkelte individer kan ha nytte av fysioterapi
Forebygging

Medisinsk faglig anbefaler at enkeltpersoner nøye velge sko som gir riktig støtte - . Sko som distribuerer slående kraft i hele foten , og ikke være konsentrert i hælen og akillesinnsettingspunktet. For noen , fortsatt orthotic intervensjon en mulighet , for eksempel hæl heiser eller fot - støtte sålene , for å korrigere foten misdannelser som bidrar til situasjonen .

I tillegg , for kvinner , fraråder de fleste myndigheter iført høye hæler som forkorter og strammer leggen . Denne situasjonen fører ikke bare irriterende akillessene, men kan resultere i kne og hofte problemer
ADVARSEL : .

Medisinske eksperter er enige om at eventuelle smerter eller betennelser i forbindelse med akillessenen må behandles øyeblikkelig . Ignorerer situasjonen kan inflame situasjonen , som fører til en økning i smerte og /eller alvorlige skader som brudd eller rive.