Herniated Disc Foot Pain

En person lider en herniated plate når det ytre skallet av korsryggen eller nedre rygg plate brusk sprekker . Følgelig , noen av geleaktig kjerne rømming og setter press på spinal nerver , ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons . Press på nervene , spesielt isjiasnerven , kan føre til lammelser og smerter som skyter ned bena til føttene. Betydning
p Det er ekstremt viktig for folk med herniated plater for å hvile etter en skade . Dette hindrer ytterligere skade på platen eller nerver . Platen kan til slutt reparere seg selv uten operasjon , som vil avlaste presset på isjiasnerven .
Typer behandling

Man bør fokusere på å behandle herniated skade platen for å hjelpe lindre foten smerte . Anti - inflammatoriske medisiner som ibuprofen og naproxen kan bidra til å redusere betennelse , hevelse og smerter i diskområdet. En lege kan også foreskrive en kortison skudd for mer alvorlige symptomer .
Andre behandlinger

Ice er vanligvis mest effektive for å kontrollere betennelse og smerter de to første dagene . Etter det , kan varmen brukes til å øke blodgjennomstrømningen , som frakter oksygen og næringsstoffer til den skadde området .
Effects of Exercise

etter den første betennelsen har stilnet , mennesker med en herniated smerte plate og fot bør gradvis øke aktivitet og trening . Trening kan styrke ryggmuskulaturen og øke stabiliteten i ryggraden , som kan avlaste presset på nervene .
Time Frame

Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden , en herniated smerte plate og fot vil ofte leges uten operasjon i løpet av seks måneder .