Alternative behandlinger for en frossen skulder

Lim capsulitis , også kalt frossen skulder , manifesterer seg som smerter , stivhet og hindret range- of- bevegelsen i skulderen . Tissue rundt de felles stivner , fører arrvev å danne og gjør bevegelsen av skulderen smertefull og vanskelig . Frossen skulder er ofte forårsaket av en skade , men kan også utvikle seg når leddet er lite brukt på grunn av kroniske smerter eller annen kronisk sykdom som leddgikt . Medikamentell behandling starter vanligvis med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs) . Hvis symptomene vedvarer , kan legene gi kortikosteroid injeksjoner og foreskrive fysisk terapi . I alvorlige tilfeller blir kirurgi nødvendig. Men det finnes alternative behandlinger som ikke krever medikamenter eller kirurgi . Hjem Behandlinger

Hjem terapi for frossen skulder inkluderer stretching, og anvendelsen av isposer og /eller og varmeputer . Påfør en ispose eller pose med frosne grønnsaker til skulderen i 15 minutter hver 4 til 6 timer for å redusere smerter og betennelser . Du kan også varme opp skulderen før trening /strekninger i 10 til 15 minutter . Å ta en varm dusj er også en god prep før stretching.
Fysioterapi

Fysioterapi kan omfatte dype vev massasje , og skulder manipulasjon . I mer alvorlige tilfeller kan skulder manipulasjon innebærer blir satt under generelle anesthesia.Therapists vil sannsynligvis foreskrive en rekke strekninger og øvelser for å øke mobiliteten . En av de viktigste strekningene brukes til å forbedre frossen skulder kan omfatte en pendel strekning , hvor du lar armen til å svinge frem og tilbake , deretter fra side til side , deretter i små sirkler . Din terapeut kan omfatte vekter etter en viss periode . Andre strekninger kan omfatte en armhulen strekning , hvor du hvile den berørte armen på en kiste - høy sokkel og bøy knærne åpne armhulen ; en finger gange strekk - med ansiktet mot veggen og "walking" fingrene opp veggen for å heve armen til skulderhøyde ; og et håndkle strekning --- fatte en hånd håndkle med begge hender og holde den i en 45 - graders vinkel , ved hjelp av god arm å trekke den berørte armen mot korsryggen .
akupunktur

akupunktur , innsetting av fine nåler på bestemte trykkpunkter i kroppen , har blitt brukt for å kunne behandle frossen skulder . Teknikken som brukes er " motsatt needling " der acupoint brukes på høyre side for den venstre frossen skulder og vice - versa . Nålene føres inn 2 1/2 inches inn i huden og blir etterfulgt av rotasjon av en bred- amplitude nål med løfte- og skyvning . Nålen er igjen i 20 minutter , med tre korte manipulasjoner i denne perioden . Pasienten blir bedt om å utføre en rekke strekninger i løpet av prosessen .
TENS behandling

Trancutaneous elektrisk nervestimulering , eller TENS , innebærer taping elektroder til huden og levere en liten elektrisk strøm til bestemte punkter på en nerve pathway å frigjøre endorfiner som blokkerer smerte .
distensjon

Distensjon innebærer injeksjon av sterilt vann inn i leddkapselen . Distensjon kan strekke vevet rundt leddet , noe som gjør det enklere å flytte . En liten mengde vann sprøytes inn i de berørte ledd - det er kontrastmaterialeti fluidet , slik at fremgangsmåten kan følges visuelt på en bildeenhet . Væsken er sett å utvide leddet, og , i visse tilfeller , strømmer fluidet ut av skjøten i en bestemt retning , noe som kan bidra til å diagnostisere problemet området . Den distensjon med væsken kan også forstyrre arrvev , åpne felles og bedre bevegeligheten .