Hvordan behandle Hallux rigidus

er Hallux rigidus preget av ekstrem stivhet ved foten av stortåen . Fordi stortåen er så viktig for turgåing og utføre en rekke andre vektbærende aktiviteter , kan hallux rigidus være ødeleggende og ofte krever behandling . Følg disse trinnene hvis du har hallux rigidus . Instruksjoner
en

Se en podiatrist å se om du har hallux rigidus , og hvis så , hva kan gjøres for å behandle tilstanden .
To

Bruk sko med en stor tå boksen for å lindre press på stortåen . Noen mennesker opplever at sko med stiv eller rocker - bunn såler er nyttig . Iført høye hæler er definitivt ikke anbefalt , siden dette kan være svært smertefullt hvis du har hallux rigidus .
3

Spør legen din om å få montert for tilpasset orthotic enheter .
4

Ta steroide anti - inflammatoriske legemidler som ibuprofen å lindre smerte og hevelse i store tå .
5

Motta kortikosteroid injeksjoner for å lindre smerte og hevelse . Disse vil bli administrert av legen din hvis hun tror injeksjoner vil hjelpe .
6

Se inn fysioterapi som ultralyd eller bad kontrast for å lindre smerte og hevelse .
7

Spør legen din dersom du er en kandidat for kirurgi . Mange teknikker som cheilectomy ( fjerne en del av foten bein ) , artrodese ( fusing bein i stortåen sammen) eller protesekirurgi (fjerne leddet og erstatte den med en ny en ) er alle alternativer .