årsaker og Risikofaktorer for Leg Cramps

Leggkramper er plutselige , intense muskelsammentrekningerog kan variere fra mild til alvorlig . Leggkramper har en rekke årsaker og risikofaktorer . Du kan kreve medisinsk undersøkelse for å bekrefte årsaken til leggkramper og finne riktig medisinsk behandling . Vanlige årsaker til Leg Cramps

Leggkramper kan være forårsaket av grunnleggende inaktivitet som et hvile i timevis , så ta en tur. Andre vanlige årsaker kan være dehydrering forårsaker en mangel på mineraler , inkludert kalsium .
Alvorlige årsaker til leggkramper

Leg kramper som oppstår om natten kan være forårsaket av alvorlig medisinsk forhold. Noen medisinske tilstander som forårsaker leggkramper inkluderer åreknuter, blodsykdommer og Addisons sykdom .

Risiko for leggkramper

Kroniske helseproblemer som Parkinsons sykdom eller Addisons sykdom øker risikoen for leggkramper . Andre risikoer kan omfatte alders-og mineralmangel , for eksempel kalsium .
Forebygging /løsning for Leg Cramps

Snakk med en lege for anbefalinger for å forebygge leggkramper basert på din helsetilstand . En lege kan skape en øvelse rutine for leggkramper forårsaket av begrenset bevegelse for å holde blodstrøm stabil og hjelpe musklene slappe av .
Varsel for Leg Cramps

Kontakt lege hvis leggkramperforårsake smerter med rødhet , siden dette kan indikere en mer alvorlig medisinsk tilstand , eller hvis du ikke kan flytte bena uten intense smerter .