Svampete bein, også kjent som spongøst bein, finnes i det indre av de fleste bein, inkludert endene av lange bein, ryggvirvlene, brystbenet og ribbeina. Den er preget av sin porøse, bikakelignende struktur, som gir den et svampaktig utseende. Svampete bein inneholder rød benmarg, som produserer blodceller, og er også ansvarlig for beinvekst og reparasjon.
