Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvilke muskler fungerer skateboarding?

Bein :

- Quads (foran på lårene)

- Hamstrings (baksiden av lårene)

- setemuskler (rumpe)

- Legger (baksiden av underbenene)

Kjerne :

- Mage

- Skrå

- Ryggmuskler (erector spinae)

Overkroppen :

- Skuldre

- Armer (biceps og triceps)

- Bryst

Skateboarding engasjerer også stabilisatoren og kjernemuskulaturen i hele kroppen for å opprettholde balanse, kontroll og koordinasjon mens du sykler.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt