Her er en mer detaljert forklaring av biomekanikken til albuefleksjon:
* Biceps brachii-muskelen er en tohodet muskel som stammer fra skulderleddet og settes inn på radiusbenet i underarmen.
* Når underarmen er supinert, er biceps brachii-muskelen i en posisjon hvor den kan generere mer dreiemoment på radius. Dette er fordi handlingslinjen til biceps brachii-muskelen er mer vinkelrett på radius når underarmen er supinert.
* Derimot, når underarmen proneres, er virkningslinjen til biceps brachii-muskelen mindre vinkelrett på radius. Dette betyr at biceps brachii-muskelen er mindre effektiv til å generere dreiemoment på radius når underarmen proneres.
* Som et resultat er det lettere å bøye albuen når underarmen er supinert fordi biceps brachii-muskelen er i en mer fordelaktig posisjon for å generere dreiemoment.